50대 비만을 이겨내기 위해

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50대 한국남성 비만과 전쟁 中 - 헬스케어N - 헬스조선,헬스케어엔

 

 

추운 겨울이라 더욱 움직이기 싫은 날들이 계속 이어지고 있습니다.

 

모처럼 풀린 날씨에도 코로나 핑계로 집안에서만 보내고~

 

살찌는 소리가 들리는 듯한 한나절을 보냈습니다.

 

예전 썼던 글들을 보면서

 

이제 50을 앞둔 나이를 실감하고 있습니다.

 

먹방 프로그램을 좀더 유하게 보기 위해서는 평소 때 건강관리를 해두셔야합니다.

 

조금 후회스러운 주말을 보내셨다면 그 아쉬움을 달래기 위해 이 글을 써봤습니다.

 

그러니 내일부터라도 틈틈히 근육량을 늘이기 위한 움직임에 눈을 뜨는 시간을 가져 보기로 해요.

 

좀더 2021년 2월을 활기차게 맞기 위해

 

오늘도 화이팅입니다. 여러분~^^